При 12-годинному робочому дні (і довшій зміні) перерва на обід та відпочинок не може перевищувати 2 годин. Його можна поділити на частини, але у сумі вони мають становити 120 хвилин. Час відпочинку вахтовиків регулюється 301 ст. ТК.
Обідня перерва за Трудовим кодексом при 12 годинному робочому дні Тим, хто має середній рівень напруженості праці, при 12-годинної зміни встановлюйте дві обідніх перерви: перший – через 3,5-4 години, другий через 7,5-8 годин після початку робочої зміни.
Якщо людина, яка працює на відносно безпечному виробництві, не схильна до стресів і має можливість протягом дня робити перерви, то робота по 12:00 в день не завдасть йому шкоди.
Протягом робочого дня (зміни) працівнику має бути надано перерва для відпочинку та харчування тривалістю не більше двох годин та не менше 30 хвилин, який у робочий час не включається.